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腸スイッチを入れて血糖値を下げる！やせる！
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目次
- 表紙
- 扉
- 腸のインクレチン・スイッチを入れて血糖値を下げる！やせる！
- 腸で血糖値を下げる！ 改善体験談
- 目次
- 糖尿病専門医インタビュー
- 第❶章 血糖値を下げる新常識 ～最新の研究でわかった、世界最有効の血糖値を下げる方法～
- 第❷章 腸で血糖値を下げる！ 実践編 ～食物繊維量アップ＆地中海式和食Ⓡのコツ～
- 第❸章 松生式 食物繊維を増やす特効法 ～ファイバーボール＆食物繊維１カップ法～
- 第❹章 森式 糖尿病を制する新生活習慣 ～ガマンは不要！ 必要なのは工夫だけ～
- 奥付
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