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お得技シリーズ286 血糖値を下げるお得技ベストセレクション2026
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目次
- 表紙
- 目次
- 老化を招く糖化予防完全ガイド
- 見逃すと危ない高血糖疲れ
- PART1 食習慣で血糖値を下げる
- PART2 食材で血糖値を下げる
- PART3 生活習慣で血糖値を下げる
- PART4 運動で血糖値を下げる
- 血糖値を下げるための 5秒スクワット
- PART5 腸内環境で血糖値を下げる
作品詳細
- 次回更新日
- -
- 出版社
- 晋遊舎
- ジャンル
- 女性ライフスタイル・健康
- 配信期間
- 2027/01/16まで
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