わたしはだんだんわたしになる 自己肯定感が欲しい！
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あらすじ
うつ状態から立ち上がり、社会復帰した私。治療が長引いたのは医師の不適切な処方にも原因があったとわかり、二度と精神医療とかかわらないために自分のうつの原因を探すことに。たくさんの本を読んでもピンとこなかったところに、友人が貸してくれた本が答えへの道を照らし出す。幼少期の親とのかかわりが自分の人生に影を落としていることに気づいた私は、自分の親子関係に一番欠落していた「甘え」を習得するべく行動しはじめる。自分で自分を許し、勤務していた会社の人間関係に「甘え」を取り入れることで、今まで気づけなかった大切なことに気づき始める…。自分で自分を育てなおすコミックエッセイ。
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非表示にするこれはすごくよかった。私はうつではないけれど、精神科にお世話になっている。病院に行って初めて母親が病気の原因だとわかった。 私もマンガのように自分を認めて、自分で決めて行動する、自分を褒め、認めるということを練習中です。 とても参考になった。
続きを表示うつって怖い。