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お得技シリーズ234 血糖値を下げるお得技ベストセレクション
- 出版社
- 晋遊舎
- ジャンル
- グルメ・料理・女性ライフスタイル
- 配信期間
- 2024/01/01まで
目次
- 目次
- Ｑ＆Ａ de わかる血糖値の真実10
- 血糖値を下げる食べ方大全
- TOPIC1 毎日飲めばぐんぐん下がる！魔法のトマトジュース
- TOPIC2 1日1杯で高血糖を防ぐ！まいたけみそ汁
- TOPIC3 たまねぎと酢のダブルパワーが強力！酢たまねぎ
- TOPIC4 血糖値も体脂肪も下げる！奇跡のあずき水
- Part1 食習慣で血糖値を下げる
- Part2 食材で血糖値を下げる
- Column：トクホ・機能性表示食品辛口採点簿
- Part3運動で血糖値を下げる
- Column：血糖値がどんどん下がる5秒スクワット
- Part4 マッサージ・ツボで血糖値を下げる
- Part5 腸内環境で血糖値を下げる
- Part6 日常生活で血糖値を下げる
- Column：食材の糖質量が一目でわかる！ジャンル別糖質カタログ
38
- 次回更新日
- -
- 出版社
- 晋遊舎
- ジャンル
- グルメ・料理・女性ライフスタイル
- 配信期間
- 2024/01/01まで
目次
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- Ｑ＆Ａ de わかる血糖値の真実10
- 血糖値を下げる食べ方大全
- TOPIC1 毎日飲めばぐんぐん下がる！魔法のトマトジュース
- TOPIC2 1日1杯で高血糖を防ぐ！まいたけみそ汁
- TOPIC3 たまねぎと酢のダブルパワーが強力！酢たまねぎ
- TOPIC4 血糖値も体脂肪も下げる！奇跡のあずき水
- Part1 食習慣で血糖値を下げる
- Part2 食材で血糖値を下げる
- Column：トクホ・機能性表示食品辛口採点簿
- Part3運動で血糖値を下げる
- Column：血糖値がどんどん下がる5秒スクワット
- Part4 マッサージ・ツボで血糖値を下げる
- Part5 腸内環境で血糖値を下げる
- Part6 日常生活で血糖値を下げる
- Column：食材の糖質量が一目でわかる！ジャンル別糖質カタログ
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