GOLF TODAYレッスンブック｜「重心」が整えばゴルフは簡単!｜初月無料でサブスク読み放題！

目次

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PART1 基礎編「バランス脳の構築」

　人間にとって自然な動きが、『スイングを良くする』

　アドレスは50:50が正解！

　スイングのイメージは、パッティングから作る

　20ヤードのアプローチを、フルスイングにつなげる

　回転運動のアプローチから、時間差のあるフルスイングへ

　「振る」でも「返す」でもない、腕は「ネジる」

　遠心力を管理すれば、フルショットが安定する

　お尻を「抜いた」アドレスが、パットの成功率を高める

　距離感を出すなら、フォローは抑える

　意識が過剰になると、バランスは崩れる

PART2 実践編「イメージ脳の構築」

　“杉原輝雄ドリル”で、究極の安定を体感する

　“かめはめ波ドリル”で、飛距離アップ

　“グーチョキパードリル”で、クラブの使い方を習得する

　左右、上下、前後を分離して、バランスをキープする

　トッププロのスイングから、上下、左右、前後の分離を学ぶ

　基本はパッティングにあり!!　ゴルフクラブの特性を理解する

　ゴルフは三次元振り子、フェースは自然に開閉する

　クラブの特性を理解して、「閉→開→閉」をマスターする

　クラブの「テコ」が使えると、ゴルフは簡単になる

　ダウンスイングの、「テコ」がヘッドを走らせる

　ヘッドを加速させるには、右手の「引き」が必要！

　基本は、“歩く”こと。人間が本来持っている、バランスセンサーを作動しよう！

PART3 悩み解決編「スイング脳との連動」

　スライスが直りません

　フックが治りません

　もっと飛距離が欲しいです

　ダフリ・チャックリが出ます

　バンカーが苦手です

　打ち上げ、打ち下ろしでミスが出ます

　ティショットで緊張します

　ティショットで大きなミスが出ます

　ドライバーでテンプラが出ます

　ヘッドスピードが遅いのが悩みです

　パッティングが苦手です

　シャンクが止まりません

　傾斜地が苦手です

パット＆アプローチのミスは「グリップチューニング」で激減!!

〈リモートワーク時代のリハビリレッスン〉立ち方ひとつでアナタのショットは劇的に良くなる!!

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