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東京防災

目次

プロローグ
今やろう。
『東京防災』とは?
目次
今やろうマーク
01 大震災シミュレーション
地震発生
発災直後
自宅に潜む危機
外出先に潜む危機
発災時のNG行動
避難
避難の判断
避難するときの注意点
安全避難チェックポイント
助け合う
避難生活
避難所
避難所生活の心得
避難所生活での留意点
要配慮者への思いやり
生活再建
生活再建に踏み出す
コラム・被災者の声に学ぶ
防災おさらいクイズ
地震そのとき10のポイント
02 今やろう 防災アクション
今やろう!4つの備え
備蓄
最小限備えたいアイテム
備蓄ユニットリスト
非常用持ち出し袋
コラム・日常備蓄
室内の備え
防止対策のポイント
転倒・落下・移動防止器具
転倒等防止対策チェック
耐震化
防火対策
電気・ガス・水道の点検
コラム・耐震シェルター
室外の備え
地域の危険度を知る
火災から身を守る場所
コラム・防災公園
コミュニケーション
防災ネットワーク
マンションの災害対策
会社の災害対策
安否確認と情報収集
防火防災訓練
防災市民組織
消防団
コラム・災害図上訓練
03 そのほかの災害と対策
大雨・暴風
集中豪雨
土砂災害
落雷
竜巻
大雪
火山噴火
テロ・武力攻撃
感染症
コラム・東京の活火山
04 もしもマニュアル
緊急
止血
骨折・捻挫の応急手当
切り傷の応急手当
やけどの応急手当
傷病者の負担を軽減する
傷病者の体位管理
傷病者の搬送法
包帯の代用
消火器の使い方
屋内消火栓の使い方
スタンドパイプの使い方
可搬式消防ポンプの使い方
新聞紙で暖をとる
体温を調節する
足を保護する
脱水症状を防ぐ
衛生
水の運び方
断水時のトイレの使い方
簡易トイレの作り方
簡易おむつの作り方
布ナプキンの作り方
少ない水で清潔を保つ
ハエ取り器を作る
生活
乾電池の大きさを変える
食器の作り方
簡易コンロの作り方
パーテーションを作る
リュックサックの作り方
簡易ベッドの作り方
クッション・枕の作り方
ロープの結び方
避難生活で行う体操
子供の遊び
身近な素材の活用術
連絡
災害用伝言板
ワークショップ
地域でやろう防災イベント
05 知っておきたい災害知識
知識
津波の知識
台風・大雨の知識
さまざまな気象情報
過去の大規模災害
書類
日常生活の支援制度
医学に関する知識
ボランティアに関する知識
インフォメーション
防災に関するお問い合わせ
災害対応イエローページ
ピクトグラム凡例
災害時に配慮が必要な方に関するマーク等
災害時活動困難度を考慮した総合危険度
大震災発生時の交通規制
東京の一日
全国から見た東京
LET’S GET PREPARED! 外国人向け今やろう
ENGLISH FOR EMERGENCY 非常時に使える英会話
安全のしおり
自分の情報
家族の情報
メモ
インデックス
世帯別インデックス
場所別インデックス
奥付
漫画 TOKYO“X”DAY  かわぐちかいじ

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1

目次

プロローグ
今やろう。
『東京防災』とは?
目次
今やろうマーク
01 大震災シミュレーション
地震発生
発災直後
自宅に潜む危機
外出先に潜む危機
発災時のNG行動
避難
避難の判断
避難するときの注意点
安全避難チェックポイント
助け合う
避難生活
避難所
避難所生活の心得
避難所生活での留意点
要配慮者への思いやり
生活再建
生活再建に踏み出す
コラム・被災者の声に学ぶ
防災おさらいクイズ
地震そのとき10のポイント
02 今やろう 防災アクション
今やろう!4つの備え
備蓄
最小限備えたいアイテム
備蓄ユニットリスト
非常用持ち出し袋
コラム・日常備蓄
室内の備え
防止対策のポイント
転倒・落下・移動防止器具
転倒等防止対策チェック
耐震化
防火対策
電気・ガス・水道の点検
コラム・耐震シェルター
室外の備え
地域の危険度を知る
火災から身を守る場所
コラム・防災公園
コミュニケーション
防災ネットワーク
マンションの災害対策
会社の災害対策
安否確認と情報収集
防火防災訓練
防災市民組織
消防団
コラム・災害図上訓練
03 そのほかの災害と対策
大雨・暴風
集中豪雨
土砂災害
落雷
竜巻
大雪
火山噴火
テロ・武力攻撃
感染症
コラム・東京の活火山
04 もしもマニュアル
緊急
止血
骨折・捻挫の応急手当
切り傷の応急手当
やけどの応急手当
傷病者の負担を軽減する
傷病者の体位管理
傷病者の搬送法
包帯の代用
消火器の使い方
屋内消火栓の使い方
スタンドパイプの使い方
可搬式消防ポンプの使い方
新聞紙で暖をとる
体温を調節する
足を保護する
脱水症状を防ぐ
衛生
水の運び方
断水時のトイレの使い方
簡易トイレの作り方
簡易おむつの作り方
布ナプキンの作り方
少ない水で清潔を保つ
ハエ取り器を作る
生活
乾電池の大きさを変える
食器の作り方
簡易コンロの作り方
パーテーションを作る
リュックサックの作り方
簡易ベッドの作り方
クッション・枕の作り方
ロープの結び方
避難生活で行う体操
子供の遊び
身近な素材の活用術
連絡
災害用伝言板
ワークショップ
地域でやろう防災イベント
05 知っておきたい災害知識
知識
津波の知識
台風・大雨の知識
さまざまな気象情報
過去の大規模災害
書類
日常生活の支援制度
医学に関する知識
ボランティアに関する知識
インフォメーション
防災に関するお問い合わせ
災害対応イエローページ
ピクトグラム凡例
災害時に配慮が必要な方に関するマーク等
災害時活動困難度を考慮した総合危険度
大震災発生時の交通規制
東京の一日
全国から見た東京
LET’S GET PREPARED! 外国人向け今やろう
ENGLISH FOR EMERGENCY 非常時に使える英会話
安全のしおり
自分の情報
家族の情報
メモ
インデックス
世帯別インデックス
場所別インデックス
奥付
漫画 TOKYO“X”DAY  かわぐちかいじ

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雑誌説明

東京防災は東京都が発行する災害対策・防災情報誌です。万が一の災害に備え、物・食料の備蓄方法や備蓄リスト、室内の家具や家電の転倒防止をはじめ、消火器の使い方や止血、心肺蘇生法など緊急時の処置と日々の生活にも役立つ情報が満載。災害時でもできるだけ快適に過ごすための、ランタンや食器、ベッドの作り方や、避難行動、緊急連絡先、家族との安否確認方法など、自身や家族を守るために必要な情報を網羅しています。地震、台風・大雨、津波などあらゆる災害に対する予備知識と汎用的な防災対策が1冊にまとまっており、東京都民に限らず全国の人に役立つ情報も盛りだくさん。いつ起きてもおかしくない災害に備えて常に読み返したい1冊です。

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