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自分で治す認知症 予防と対策

2019/07/06まで

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2019/07/06まで

エイ出版社 グルメ・お出かけ・生活

目次

漫画『ペコロスの母に会いに行く』著者岡野雄一さん書下ろし漫画とインタビュー 認知症の家族とどう向き合うか
5
目次
12
Prologueはじめに
16
( Lesson-1 )認知症の実態と予防法
18
まずは認知症の危険度チェック
20
アルツハイマーと認知症は同じ?
22
周囲が大変な周辺症状とは?
24
うつが認知症と診断される場合も
26
「立つ」を意識することから始める
28
予防にはコーヒーが有効
30
ピアノ、スマホゲームで脳に刺激
32
創造力をかきたて脳を刺激しよう
34
写経で心も脳もすっきり!
38
( Lesson-2 )「認知症は治らない」はもう古い!
40
認知症につながる危険な習慣
42
キノコや海藻は認知症予防の味方
44
認知症を防ぐ日常生活のルール
46
原因は脳へのダメージだった
48
「炎症」「栄養不足」「毒物」の危険性
50
リコード法で認知症を劇的改善
52
神経解毒・再生治療という選択肢
54
( Lesson-3 )口のケアで認知症を予防できる
56
実は密接? 脳と口の関係
58
口の機能を活性化する体操
60
口の機能が低下し認知症になる!?
62
( Lesson-4 )活動的に生きることが認知症予防のカギ
64
欲は脳のスイッチと考える
66
実は大事な「噛む回数」
68
しっかり立つことの大切さ
70
保っている? 「声の勢い」
72
服装は社会とつながる窓
74
( Lesson-5 )処方された認知症の薬、本当に飲んでいいの?
76
薬で認知症が悪化するって本当?
78
今の薬が合っているのか考えよう
80
薬の飲みすぎで認知症になる?
82
( Lesson-6 )家族の誰かが認知症。まずは心得るべき「10ヵ条」
84
認知症患者は「不安」を抱えている
86
「不安」にさせるNGワード
88
「どうしたの?」が不安を拭う
90
「どっちがいい?」と選んでもらう
92
認知症は説得よりも納得が大事
94
地域全体で見守る時代の到来
96
( Lesson-7 )介護施設の選び方と在宅介護の実態
98
専門医や実績がある医療機関へ
100
サービスや人に頼るをモットーに
102
施設の種類&費用一覧
104
認知症の方が笑顔で暮らす場
106
( column )脳を活性化する脳トレドリル&ぬり絵
108
( column )ピンコロ通信
120

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