NHKガッテン!|2021年 秋号(vol.54)|初月無料でサブスク読み放題!


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NHKガッテン!
2021年 秋号(vol.54)

出版社
主婦と生活社
ジャンル
グルメ・料理・女性ライフスタイル
配信期間
2022/03/16まで

目次

NHKガッテン! 2021年 秋号(vol.54)
〈広告〉
連載|立川志の輔のこだわり! 秋のこの一筆
えり抜きガッテン!
目次
★放送連動特集1★たった2分で効果あり!? 血圧を下げる! “魔法のガス”の増やし方
魔法のガスの効果とは!? 血圧が高めの男女5人に血圧を下げる“あるワザ”をためしてもらいました!
ニギニギすると増やせる、魔法のガスの正体とは?
たった2分で血圧を下げる「ニギニギ」ワザのやり方
タオルを握るだけ!「タオルグリップ」がおすすめ
「ニギニギ」ワザは、NOを増やすツボ「カベオラ」を刺激して、血管を拡張させる!
男女5人は4週間でここまで血圧が下がった!
連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
★放送連動特集2★手遅れになる前に知っておきたい「心筋梗塞」の落とし穴
★放送連動特集3★真の実力を引き出す「冷凍野菜」の裏ワザ
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
★放送連動特集4★「エビ」圧巻(新)料理術
編集部独自企画「人生100年時代」の幸せライフスタイル第1回
連載|謎解きクラブ
連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/甲州
★放送連動特集5★おいしい梨の見分け方&食べ方(得)ワザ大公開
★放送連動特集6★スチームを使いこなして、プロ級の仕上がりに! 「アイロン」驚きの上達術
連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾さつまいも
謎解きの答えと解説
読者プレゼント
連載|ガッテン“川柳”道
連載|パズルで脳トレ
年間定期購読のご案内
連載|ガッテン談話室
料理インデックス/パズルで脳トレ答え/奥付
連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」/次号予告

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出版社
主婦と生活社
ジャンル
グルメ・料理・女性ライフスタイル
配信期間
2022/03/16まで

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NHKガッテン! 2021年 秋号(vol.54)
〈広告〉
連載|立川志の輔のこだわり! 秋のこの一筆
えり抜きガッテン!
目次
★放送連動特集1★たった2分で効果あり!? 血圧を下げる! “魔法のガス”の増やし方
魔法のガスの効果とは!? 血圧が高めの男女5人に血圧を下げる“あるワザ”をためしてもらいました!
ニギニギすると増やせる、魔法のガスの正体とは?
たった2分で血圧を下げる「ニギニギ」ワザのやり方
タオルを握るだけ!「タオルグリップ」がおすすめ
「ニギニギ」ワザは、NOを増やすツボ「カベオラ」を刺激して、血管を拡張させる!
男女5人は4週間でここまで血圧が下がった!
連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
★放送連動特集2★手遅れになる前に知っておきたい「心筋梗塞」の落とし穴
★放送連動特集3★真の実力を引き出す「冷凍野菜」の裏ワザ
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
★放送連動特集4★「エビ」圧巻(新)料理術
編集部独自企画「人生100年時代」の幸せライフスタイル第1回
連載|謎解きクラブ
連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/甲州
★放送連動特集5★おいしい梨の見分け方&食べ方(得)ワザ大公開
★放送連動特集6★スチームを使いこなして、プロ級の仕上がりに! 「アイロン」驚きの上達術
連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾さつまいも
謎解きの答えと解説
読者プレゼント
連載|ガッテン“川柳”道
連載|パズルで脳トレ
年間定期購読のご案内
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料理インデックス/パズルで脳トレ答え/奥付
連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」/次号予告

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バックナンバー

NHKガッテン! 2021年 夏号(vol.53)

主婦と生活社



雑誌説明

NHKガッテン!は主婦と生活社が発行する2008年11月創刊の生活情報誌。放送開始から20年を超える人気テレビ番組「NHKためしてガッテン」で紹介された日々の生活をだんぜんシアワセにする、食・健康・美容・住まいの裏ワザを写真やイラストを加え再編集した情報誌です。特集では血糖値・高血圧・認知症・肩こり・腰痛など誰もが気になるテーマを取り上げ、ミドル&シニア世代の健康と暮らしに役立つ情報が満載!信じ切っていたあの健康法が、誤解だらけだったり。「そういうことだったのか!」とスカッとしちゃいます。また、文章で何度も確認できるので見逃しや、聞き逃しもありません!目からウロコの『お役立ち情報』であなたの家族と暮らしが健康で豊かになるかも!?そんなヒントがたくさんつまった生活雑誌です。

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