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高血圧は放っておけ

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エイ出版社 グルメ・お出かけ・生活

目次

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Lesson-1 高血圧は病気ではない。ほっとくのが一番
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Lesson-1 高血圧は病気ではない。ほっとくのが一番
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命を守るために血圧は高くなる
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命を守るために血圧は高くなる
15
降圧剤の服用が脳梗塞を招いている
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降圧剤の服用が脳梗塞を招いている
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降圧剤の服用が脳梗塞を招いている
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Lesson-2 知っておきたい狭窄症のリアル
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脊柱管狭窄症のキホンと症状
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脊柱管狭窄症のキホンと症状
21
狭窄症が起こる理由はさまざま
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狭窄症が起こる理由はさまざま
23
誤りだらけの脊柱管狭窄症の常識
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誤りだらけの脊柱管狭窄症の常識
25
脊柱管狭窄症は命に関わる病気
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脊柱管狭窄症は命に関わる病気
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脊柱管狭窄症は命に関わる病気
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Lesson-3 「認知症は治らない」はもう古い!
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認知症につながる危険な習慣
30
認知症につながる危険な習慣
31
キノコや海藻は認知症予防の味方
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キノコや海藻は認知症予防の味方
33
認知症を防ぐ日常生活のルール
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認知症を防ぐ日常生活のルール
35
原因は脳へのダメージだった
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原因は脳へのダメージだった
37
「炎症」「栄養不足」「毒物」の危険
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「炎症」「栄養不足」「毒物」の危険
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リコード法で認知症を劇的改善
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リコード法で認知症を劇的改善
41
神経解毒・再生治療という選択肢
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神経解毒・再生治療という選択肢
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神経解毒・再生治療という選択肢
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Lesson-4 処方された認知症の薬、本当に飲んでいいの?
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薬で認知症が悪化するって本当?
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薬で認知症が悪化するって本当?
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今の薬が合っているのか考えよう
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今の薬が合っているのか考えよう
49
薬の飲み過ぎで認知症になる?
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薬の飲み過ぎで認知症になる?
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薬の飲み過ぎで認知症になる?
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Lesson-5 家族の誰かが認知症になったら……
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認知症患者は「不安」を抱えている
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認知症患者は「不安」を抱えている
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「不安」にさせるNGワード
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「不安」にさせるNGワード
57
「どうしたの?」が不安を拭う
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「どうしたの?」が不安を拭う
59
「どっちがいい?」と選んでもらう
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「どっちがいい?」と選んでもらう
61
認知症は説得よりも納得が大事
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認知症は説得よりも納得が大事
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Lesson-6 お腹の不調と肥満症を正そう
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あなたの腸年齢をチェック!
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お腹の症状、何が起きている?
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お腹の症状、何が起きている?
67
そもそも、下痢は自然に治る
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そもそも、下痢は自然に治る
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乳酸菌入り食品の食べ過ぎに注意!
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“3秒ルール”は免疫力に影響する
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「腸もれ」はアルツハイマー予備軍!?
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「腸もれ」はアルツハイマー予備軍!?
73
疲れた胃腸が不調を招く
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疲れた胃腸が不調を招く
75
断食で胃腸の働きがよみがえる!
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断食で胃腸の働きがよみがえる!
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プチ断食に挑戦してみよう
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プチ断食に挑戦してみよう
79
プチ断食の5つのルール
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プチ断食の5つのルール
81
断食の悩みを解決
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断食の悩みを解決
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Lesson-7 シニアに多い病気と理想的な生活の仕方
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Lesson-7 シニアに多い病気と理想的な生活の仕方
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血管の老化が高める病気のリスク
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血管の老化が高める病気のリスク
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更年期女性に起きるリスク
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更年期女性に起きるリスク
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食生活改善で筋肉や骨を強化
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食生活改善で筋肉や骨を強化
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食生活改善で筋肉や骨を強化
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Lesson-8 補聴器選びは症状に合わせて賢くしよう
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医療機関受診後に専門店でつくる
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医療機関受診後に専門店でつくる
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補聴器の最新事情を知る
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補聴器の最新事情を知る
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補聴器の機能と選び方
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補聴器の機能と選び方
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補聴器の機能と選び方
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補聴器の機能と選び方
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補聴器の機能と選び方
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