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大人のからだバイブル
大人のからだバイブル vol.2 「痛み知らずの体になる!」
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目次
- 表紙
- 目次
- 伊達公子さん 体の痛みをケアする方法を教えてください
- 体が痛くなるのはなぜ？？
- 四十肩・五十肩を我慢しない！
- 手指の痛み、こわばり 原因と対策
- 腰痛を元から治す！ 簡単セルフケア
- 膝痛はタイプ別に改善！
- 「頭痛を諦めない」処方箋
- 腱鞘炎 その理由と治療法は？
- 股関節痛を悪化させないセルフケア
- 下半身の痛み 坐骨神経痛とは？
- こむら返りの原因は４つ！ 予防法と対処法
- 足首の捻挫を甘くみないで！
- 意外に知らない、首の寝違えの治し方
- 肩こり、首こり、背中の痛みに筋膜リリース
- どうしたらいい？ 大人の悩み、性交痛
- 奥付
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- 表4
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作品詳細
- 次回更新日
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- 出版社
- 集英社
- ジャンル
- 女性ライフスタイル・健康
- 配信期間
- 2025/10/25まで
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