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最新トレンドから導く 手帳テクニック100

2019/02/28まで

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2019/02/28まで

エイ出版社   総合・ビジネス  

目次

手帳を取り巻く混沌とした状況を解説しました
2
目次
8
Introduction 手帳を組み立てよう
11
手帳は時間を無駄にしないための道具だ
12
手帳まわりの道具は極力増やさない!
14
自分ならではの手帳術を開発する方法
16
キーワードから手帳の背景を知る
18
自分の手帳の構成を〝目次化〟してみる
20
Chapter1 キーワード 本体編
21
手帳術の8つの基本
22
手帳のページごとに自分の目的を割り当てる
24
簡単な自分ルールで予定欄が劇的に便利になる
26
手帳をPDCAのツールとして活用してみる
28
今話題の「バレットジャーナル」の特徴とメリット
30
バレットジャーナルをより便利にするツールたち
32
手帳は元祖「ライフハック」のための道具なのだ
34
仕事リストはデジタル入力→印刷が意外に便利
36
ライフログから日々の変化を観察する
38
「100の夢リスト」で自分の願望を整理する
40
罫線を使い倒して活用法を編み出す
42
メモページとノートを使い分ける
44
手帳に凝らずに手帳の使い方に凝る
46
情報カードの手帳に応用したい考え方
48
システム手帳30年目の復権
50
コンテンツページこそ現代的な手帳の証
52
手帳と「引き寄せの法則」の関係
54
有名人手帳から成功者の使い方を学ぶ
56
毎年登場する占い風手帳はそれが気になる人のもの
58
新作手帳はライフスタイルの変化に対応する
60
自由度の広がる新作手帳は継続性で選ぶ
62
手帳は「報酬系」を刺激するツール
64
「計画立案」の知識をつけて手帳を使う
66
話題になった「自作リフィル」は滅びたのか?
68
制作工程管理用の「ガントチャート」が人気
70
Column 1 150年前の手帳と今の手帳はほとんど別物
72
Column 2 手帳は自己啓発と文具の河に挟まれた三角州
74
Chapter2 キーワード 手帳術編
75
個人の手帳術とは自分なりの組み合わせ
76
記入面を分割して役割を決める
78
メモの習慣で情報の記録と蓄積をする
80
目的別インデックスでアクセスしやすくする
82
ノートやクラウドの関連情報と手帳を紐付ける
84
Column 3 手帳の自作は時間もお金も情熱も必要
86
Column 4 手帳オフで生まれた「手帳集合写真」の誕生秘話
87
ふせんで休みの予定を守る
88
月間ページの余白を記録やメモに使う
90
予定やタスクを整理して分かりやすく見せる
92
ガントチャートに進行を記入する
94
ガントチャートを使って習慣をつくる
96
ガントチャートを使ってグラフで記録する
98
ガントチャートを色分けして時間の割合を見る
100
レフト式手帳は矢印と横書きで予定を書く
102
レフト式のタスク処理にはふせんを併用する
104
レフト式のメモページを分割して使う
106
バーチカル式のメモスペースを拡張する
108
予定記入欄を縦横無尽に使う
110
計画立案のために実績を記録する
112
決まっていない予定はふせんで管理する
114
1日1ページ式に予定とメモを書く
116
月間ページをインデックスにする
118
手帳術における各文房具の役割
120
ふせんを使ってページや機能を拡張する
122
ペンを情報の記録・意味づけ・分類に使う
124
シールをログやデコレーションに使う
126
スタンプを使って情報を追加する
128
インデックスで目的のページを開きやすくする
130
Special Column 「手帳ユーザーグループ」の手帳術
132
ジブン手帳同好会
133
てちょけん
134
どさんこ手帳部
135
758手帳部
136
日本手帖の会
137
福島文帳会
138
Chapter3 スマホと手帳どっちが便利?論
139
アナログとデジタル両方のメリットを見直す
140
デジタルの強みは編集や共有のしやすさ
142
アナログはストレスなく楽しんで書きこめる
144
アナログとデジタルの使い分けの基本
146
手書きメモをデジタル化する
148
最強の使い分けは薄型システム手帳+スマートフォン
150
Column 5 手帳術は選びぬいてこそ活きる
152
Chapter4 手帳マイルールを作ってみよう
153
自分の手帳ルールと向きあう
154
自分の手帳術を実現するツールを選ぶ
156
手帳に使うツールを絞り込む
158
マルチペン+1本で最小構成を目指す
160
手帳と組み合わせたい最強ツール
162
ツールを収納するカバーにこだわる
164
手帳とツールを収納サイズから考える
166
組み合わせ例① ジブン手帳 Biz mini
168
組み合わせ例② G.B.Planner
170
手帳セットを作り上げる
172
索引周辺用語索引
174
手帳テクニック一覧
176
スケジュール管理だけではない奥深さ 手帳はもっと活用できる
178

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