⚠お客さまの環境はプライベートブラウズがオンになっているため、専用ビューワをご利用になれません。
大人の明日
9
目次
- 表紙
- 目次
- 何歳になっても、明日を楽しみに暮らしたい
- ｜第1章｜人生後半のステージづくり
- HINT 01｜70代から必要なものは、まず安心感
- HINT 02｜愛する存在を手に入れる、ということ
- HINT 03｜新しい冒険は無理のない予算の中で
- HINT 04｜仕事は手放すけれど、完全にリタイアはしない
- HINT 05｜若者との付き合いは、「おじゃましてるつもり」で、ちょっと控えめがコツ
- HINT 06｜誰かと話すことで、元気になれる
- ｜第2章｜これからは、ラクチンおしゃれ
- HINT 07｜軽くて動きやすいスポーツアイテムを取り入れて
- HINT 08｜リュックとスニーカーをデイリーに
- HINT 09｜手持ちの服＋スポーツアイテムで、目指すは「ちょっときれいめ」
- HINT 10｜服が減らないのは元気な証拠。無理して減らさなくたっていい
- HINT 11｜あの時の痛みがあったから、70歳からの人生が豊かに
- ｜第3章｜健康は運動と食べるものから
- HINT 12｜私はラジオ体操。夫はお風呂体操。体のケアは、それぞれ自分で
- HINT 13｜ニッキーがやってきて変わったのは毎日必ず1時間以上歩くこと
- HINT 14｜マイ包丁を持っていつものごはんをもう一度見直し
- HINT 15｜最新機器を備えた病院にアップデートすることも必要
- ｜第4章｜いつまでも、毎日にワクワクを
- HINT 16｜新しいチャレンジで、見知らぬ扉を開けて
- HINT 17｜地元に根付いた店、穴場の美しい風景。今、淡路島探索に夢中
- HINT 18｜これからの10年間で手持ちのお金を割り算。「今年の分」を使い切る
- おわりに
- 奥付
作品詳細
- 次回更新日
- -
- 出版社
- 主婦と生活社
- ジャンル
- 女性ライフスタイル・健康
- 配信期間
- 2024/11/11まで
作品をシェアする
いいね!
9
コメント
0
女性ライフスタイル・健康 の雑誌
女性ライフスタイル・健康 の人気雑誌
主婦と生活社 の人気雑誌
人気漫画タグ
-
人気
-
大人向け
コメント一覧
まだこの書籍へのコメントはありません。
是非感想などコメント投稿してみてくださいね!